Wie „Entspannt Einschlafen“ 2020 zum Leben erweckt wurde: Der Podcast für ruhige Nächte der Eltern

Es war 2020, als ich eine Nachricht bekam, die mir ein neues Projekt einflößte. Der Podcast „Ab ins Bett“ lief schon super und half täglich Kindern, sanft ins Land der Träume zu gleiten. Doch dann kamen immer wieder Nachrichten von Eltern, die uns fragten: „Gibt es auch etwas für uns? Etwas, das uns beim Einschlafen hilft?“ Und plötzlich war mir klar, dass genau das noch fehlte: Ein Podcast für Erwachsene, die am Ende eines langen Tages genauso eine ruhige Nacht verdienen wie ihre Kinder.

So entstand die Idee zu „Entspannt Einschlafen“ – einem Podcast für die Eltern, die nach einem anstrengenden Tag einfach nur abschalten und zur Ruhe kommen wollen. Die Geburtsstunde eines neuen Podcasts, der die perfekte Einschlafhilfe für alle bietet, die abends nicht nur den Kopf, sondern auch die Gedanken zur Ruhe bringen wollen.

Die Idee hinter „Entspannt Einschlafen“

Als ich 2020 mit „Ab ins Bett“ begann, war es ein Riesen-Erfolg. Aber ich merkte schnell, dass viele Eltern nach der letzten Gute-Nacht-Geschichte für ihr Kind noch sehr wach waren und Schwierigkeiten hatten, den Tag hinter sich zu lassen und zu entspannen. Viele von ihnen fragten nach etwas, das auch ihnen helfen würde, ruhig einzuschlafen.

Da war es – die Idee! Warum nicht das gleiche Konzept von „Ab ins Bett“ – beruhigende, entspannende Geschichten – nur eben für Erwachsene? Geschichten, die sich nicht nur an Kinder richten, sondern für Eltern, die in die Nacht gleiten möchten, ohne sich in den Gedanken des Tages zu verlieren.

Was macht „Entspannt Einschlafen“ so besonders?

Der „Entspannt Einschlafen“ Podcast bietet genau das, was wir alle brauchen: Einen Moment der Entspannung vor dem Schlafengehen. Jede Episode führt dich durch eine entspannte Reise, bei der du den Stress des Tages loslassen kannst. Die Geschichten sind sanft und beruhigend – keine aufregenden Abenteuer, sondern genau die richtige Mischung aus Ruhe und Erholung.

Dank der professionellen Produktion und meiner ruhigen Erzählweise, die dir hilft, abschalten und entspannen, wird der Podcast zu deinem täglichen Begleiter für den perfekten Schlaf. Die Geschichten sind darauf ausgerichtet, die Gedanken zu beruhigen und das Nervensystem zu entspannen – alles, was du nach einem langen Tag wirklich brauchst.

Die Entstehung von „Entspannt Einschlafen“

Was viele nicht wissen: Der Podcast „Entspannt Einschlafen“ entstand nicht, weil ich es selbst so dringend brauchte, sondern weil ihr es mir gesagt habt. Die vielen Nachrichten von Eltern, die sich mehr Entspannung für sich selbst wünschten, gaben mir den Anstoß, diesen neuen Podcast zu starten. Ich wollte eine Möglichkeit schaffen, Eltern zu helfen, nach einem langen Tag endlich zur Ruhe zu kommen.

Es war eine wirklich spannende Reise, den Podcast zu entwickeln. Ich wollte, dass er sowohl praktisch als auch beruhigend ist, sodass jeder, der die Episode anhört, sofort in eine entspannte Stimmung kommt. Der Erfolg spricht für sich: Tausende von Menschen hören den Podcast jede Nacht, um entspannter und erholter aufzuwachen.

Was erwartet dich in „Entspannt Einschlafen“?

In „Entspannt Einschlafen“ erwarten dich sanfte Erzählungen, die mit dem richtigen Maß an Ruhe und Gelassenheit gefüllt sind. Dabei geht es nicht nur um Geschichten – es geht um das Loslassen, Abschalten und das sanfte Gleiten in den Schlaf. Es sind Geschichten, die helfen, den Kopf von den alltäglichen Gedanken zu befreien und den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen.

Die Themen der Geschichten sind so vielfältig wie das Leben selbst – von sanften Naturbeschreibungen, über träumerische Reisen bis hin zu einfachen Achtsamkeitsübungen, die den Tag loslassen und für einen besseren Schlaf sorgen.

Warum du „Entspannt Einschlafen“ ausprobieren solltest

Wenn du nach einem entspannten Abschluss für deinen Tag suchst, dann ist der Podcast „Entspannt Einschlafen“ genau das, was du brauchst. Es ist wie ein kleiner Kurzurlaub für deinen Geist, der dir hilft, schnell zur Ruhe zu kommen. Was wäre besser, als den Tag mit einer beruhigenden Geschichte ausklingen zu lassen, die dich mit einem Lächeln ins Land der Träume führt?

Das Beste daran? Der Podcast ist kostenlos und jederzeit verfügbar, sodass du ihn jederzeit hören kannst – ob zu Hause, unterwegs oder sogar direkt im Bett.

Hör jetzt rein und gönn dir deinen Moment der Entspannung!

Ich lade dich ein, direkt eine Episode zu hören und den Abendstress hinter dir zu lassen. Wenn du noch nicht in den Genuss von „Entspannt Einschlafen“ gekommen bist, dann wird es Zeit, dass du es jetzt ausprobierst. Du findest den Podcast auf allen gängigen Plattformen oder direkt auf unserer Website: www.entspannteinschlafen.de

Mach Schluss mit schlaflosen Nächten und bringe Ruhe und Entspannung in deine Abendroutine. Ich verspreche dir, du wirst den Unterschied merken!

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